Pigwa – na zdrowie

O tej porze roku w naszym ogrodzie króluje pigwa. To owoc, który w okresie jesienno-zimowych zachorowań powinien stać się obowiązkowym składnikiem diety. Pigwa zawiera bowiem więcej  witaminy C niż cytryna. Witaminy oraz pierwiastki mineralne w niej zawarte, skutecznie wzmacniają odporność organizmu i wspomagają układ odpornościowy w walce z grypą i przeziębieniem.

W Domku Elfów dbamy o zdrowie naszych przedszkolaków. Razem z Krasnalami przygotowaliśmy z pigwy pyszny syrop, który już niedługo będziemy dodawać do herbaty. Przepis jest dziecinnie prosty :).

Myjemy owoce i osuszamy. Nie ma konieczności ich obierania. Pod skórką znajduje się najwięcej witamin. Po oczyszczeniu z gniazd nasiennych, kroimy pigwę  w kostkę lub jak kto woli w plastry. Układamy w dużym słoju warstwami, przesypując je cukrem. Odstawiamy aż do momentu gdy pigwa puści sok. Kiedy tak się stanie, należy zagotować całość i przełożyć do małych słoiczków.

Proste? No przecież nawet dzieci wiedzą co się robi z pigwy
[Best_Wordpress_Gallery id=”770″ gal_title=”Pigwa”]